聆聆詠詠，長大的聲音

by ClaireJ_Tsai



好像凡是台灣人生小孩，都一定免不了坐月子這種習俗。還沒生小孩前，姊姊就寄送來幾本關於坐月子和月子食譜的書，我也在網路上看了些關於坐月子的資料。說實話，對於某些坐月子的傳統，我真的是很不以為然，或許有其歷史背景和理由，但是對於生活在現代社會中的我們來說，恐怕多少有些不合時宜吧？



其中我覺得頂不以為然的其中一項，就是坊間大加炒作的米酒水。家裏的礦泉水過濾水蒸餾水乾乾淨淨的，為什麼不能喝？頂多，產婦體虛怕冷，煮滾了喝熱水就是了。更何況，產後復原除水腫加餵奶，真的需要喝很多水呢，米酒水裏殘留的酒精對母乳哺餵大有影響不說，坊間販賣的米酒水裏頭摻了的防腐劑，又能對產婦和嬰兒有多好的影響？



媽媽專程從台灣來幫我坐月子，帶來整桶的黑麻油、煮中藥的電鍋和一包包的中藥材。生產前我們還到中國超市走了一趟，冰庫裏堆滿了雞、魚和豬腳。寶寶一出生，媽媽就幫我煮了麻油麵線、腰子、和花生豬腳之類的送到醫院來，叮咐我別吃冰冷的食物，醫院提供的飲食只好留給偉吃了。



不料聆聆出生第三天就又回醫院報到去了，這回我也跟著住院住了八天。在這種時刻，許多坐月子的禁忌也就顧不得了，什麼不能抱小孩、不能出門、不能喝冷水、不能碰冷水等等，都自動被我忽略。倒是因為廿四小時待在醫院，洗頭髮太不方便，我都忍耐到每兩三天回家的時候才洗髮。媽媽在這方面倒還算開通，雖然也會唸唸唸，叫我不要太常洗澡洗頭髮，不過大概也能理解到這種習俗不但不合時宜，而且在大夏天的，也太不衛生了。



吃的方面，聆聆住院期間，媽媽每天在家裏幫我準備月子餐，再由弟弟幫我送到醫院來。其實媽媽煮的月子餐，除了沒有鹽糖調味之外，還算是滿清淡好吃的，就算再沒有胃口，我也不忍心拂逆媽媽的辛苦，儘量努力把食物都吃完。菜單不外乎麻油腰子、麻油莧菜、花生豬腳、麻油雞、紅豆湯、魚湯、紅棗水、糯米飯等等。只是再好吃的菜，連續吃個一個月，也叫人受不了。所以早餐我們通常都到醫院咖啡廳，買些熱食自理，也算是大大違逆了坐月子的吃食原則了吧。其實坐月子吃這些高油高蛋白少鹽的東西，多少有些道理，只是食譜裏蔬果少得可憐，叫人不解。我也只好少吃為宜，再每天補充維他命以維持身體所需了。



至於人人都喝的生化湯，我只喝了兩帖。為此被媽媽唸了很久。我只是覺得，這種具藥性的東西，應該由中醫師診斷後依各人體質下藥，不是自己買來喝個五帖七帖就成了的。與其如此，我還寧願讓身體自然復原呢。



產後三週，媽媽回台灣的同時，我也自然結束了隨便坐坐的月子。月子坐得好不好？我想可能一時還無法定論，但我自覺身體恢復得很好，體力恢復，精神奕奕，母乳足夠，寶寶也健康，我的體重由產前的增加35磅回復到增加10磅，甚至穿得下產前的長褲。生產不是件容易的事情，可是並非生場大病，我深信著只要健康生活，就能自然回復。在我眼裏，坐月子這回事，最重要的還是放鬆心情，健康飲食，多多休息，好好珍惜與初生寶寶相處的時時刻刻，享受家人的照顧與陪伴，慢慢適應初為人母的種種，那麼這一個月，才真正會成為改變一個女人一生最重要的一個月。