聆聆詠詠，長大的聲音

好快，一下子就到了最後一次上課了。



這次上課，Glyol除了再次談到medical interventions，生產最後嬰兒娩出和胎盤娩出的過程，我們也再次練習陣痛時候的呼吸、運動、姿勢、出聲之外，她也開始聊聊新生兒照顧的部分。我們還到pump station店裏去試用各種親蜜背巾，她以多年的經驗告訴我們哪種產品好用，要注意哪些細節等等。雖然大部分的東西都已經在前三次上課中談過，不過她一再的提醒也加深了我們的印象。她還談到一些在生產中常用的傳統療法諸如針灸、按摩、草藥、芳香療法、精油療法等等，不過對這些東西我比較沒有信心，所以聽聽好玩也就算了。Glyol也給了我們一分birth plan的範本，以便我們撰寫自己的birth plan。最後課程在meditation和guided imaginary 中輕鬆結束。



回想起這四週的課程，其實內容並不是非常多，但是點點滴滴累積起來，都是前人經歷生產的經驗談。在美國，不知道有多少媽媽會聘請doula（也就是協助生產的人），雖然我自己總覺得生產這種過程，還是應該只保留給自己最親密的人參與，不過也相信，有個知識豐富的doula在旁邊，一定會有很大幫助的吧。至少，在任何情況發生的時候，覺得有人可以仰賴而不至於害怕。所謂害怕才是痛苦最大的根源，或許還是真有幾分道理的吧？



總歸來說，我覺得上這四週的課對於我們是很有幫助的，讓我們更有信心也更舒服地去面對生產過程的知與未知，可預測與不可預測的種種。接下來的，就交給自己的身體去實踐吧。