聆聆詠詠，長大的聲音

第三次上課。我在課堂上分享了去產房被「嚇一跳」的經驗，大家都很關切地來詢問。但好處是，我們得以在真正的產房裏練習課堂上教的meditation和guided imaginary。



這週Tanya 的先生沒有辦法來，她帶來了一位有經驗的媽媽。在課堂上多一個人與我們分享生產過程的種種，是很好的事情。有趣的事，Tanya說她這星期做了一個夢，夢到她在生產的時候昏過去，醒來以後寶寶已經生出來了。她要求去看寶寶，她爸爸就帶她到一個大冷藏櫃前面，打前櫃門，裏面全都是小狗狗。原來她懷的是一隻小狗狗！大家聽完都笑昏了。



這一次上課，Glyol先給我們看了生產真實記錄的錄音帶。她給我們看的兩段生產紀錄片，第一部分是位選擇在家生產的、已有兩次生產經驗的媽媽，她在家人和助產士的陪伴幫助下，真實生產的紀錄。一邊看，Glyol會跟我們解釋她現在的姿勢、助產士的一舉一動有何意義、要我們注意她的呼吸和出聲等等。第二段影片是位初產婦，她在醫院生產使用無痛分娩的經驗。她的生產過程歷時非常長久，而產程進展非常緩慢，所以幾乎到了必須實施剖腹產的階段，還好，在施用硬脊膜麻醉之後，她的產程便快速進展了，最後還是平安產下寶寶。Glyol一面跟我們講解她的呼吸有何錯誤之處，一面讓我們知道在使用無痛分娩時，母親如何在醫護人員的指導下把寶寶「推」出來，最後也談到她的產程進展緩慢不順利的可能原因（太緊張、太興奮、期待太高等等……）。



說實話，看到這些真實影片，還真讓我有點嚇到。痛楚和呻吟都那麼驚人，赤身裸體如此真實。只是每段影片看到最後，寶寶的頭冒出來，寶寶的腳也冒出來，然後寶寶就放聲大哭的同時，我也有種想哭的感動。全身黏黏的寶寶哭著，一被放在媽媽胸前，立即就靜了下來，像一隻軟弱的小動物，找到一處安全的藏覓處，隨即安靜了、安心了。我想這就是分娩這個過程最終的獎賞，所有的母親，也在那一剎那開始，便忘記了剛剛才經歷的、切身的痛楚。



然後我們就練習上週教過的幾個渡過陣痛的姿勢和呼吸。第二次練習，果然比上星期時容易自然許多，Glyol這時也教導先生一些按摩舒緩的方法。要放鬆身體真的是一件做起來比看起來困難的事情，尤其是在身心經歷變化的時候，現在也只能希望提早練習，加上一些小trick能夠有所幫助了。



今天Glyol還帶來了幾本書給我們參考，除了生產相關的書之外，也包括嬰兒疫苗施打、新生兒發展。把書名抄下來，哪天再去書店好好看看。然後她跟我們談論一些生產時醫院可能會做的medical intervention，告訴我們如果某些情況發生的時候，我們可以做哪些事以避免不必要的intervention。例如說，如果寶寶心跳正常，也反應子宮收縮，可以要求使用間隔性的胎心音監測，也就是說每小時監測二十分鐘，其他時候儘量保持直立姿，幫助寶寶下降；如果不幸寶寶心跳速下降，除了跟寶寶說話之外，可以口含一顆硬糖果，增加血糖幫助寶寶保持活躍；如果醫院要進行剖腹產以確保寶寶安全，可以要求先進行內部胎心音監測，因為腹式的胎心音監測是具有不確定性的。如果產婦和胎兒一切正常，可以要求不需要IV，而以自行喝水和冰塊的方法來保持補充水分；如果陣痛都發生在下背部，表示寶寶可能面朝前，這時可以做一些運動來幫助寶寶翻轉過來等等。偉仔細地做著筆記，我則用心記著，這些都是前人累積了許多的生產智慧。



最後照例我們練習guided imaginary 和visulization。Glyol要我們用任何方法想像自己的子宮頸打開的樣子，裏面住著一個健康可愛的寶寶。她說，妳要常常跟寶寶說話，告訴她現在會發生什麼事情，因為對寶寶來說，生產的過程才真正是大震驚的改變。她放的音樂真的很令人放鬆，加上她溫柔的聲音，好像漂浮在一個溫暖而帶著柔和光線的天堂裏。我幾乎都睡著了。