by ClaireJ_Tsai
晚上偉興起，抱著聆聆一大一小躺在沙發上，順手拿了本我們收藏的繪本，就開始唸給聆聆聽。繪本是Moon Child，故事對聆聆來說很複雜，文字也不是寫給小寶寶讀的簡單英文，但是圖片很漂亮，大片大片的幾合色塊，半抽象地塗繪著天與海、人與城市，立刻就吸引了她的注意力，偉不管她聽得懂還是聽不懂，嘰哩咕嚕一路唸下去，聆聆倒是非常專心地看著書，一副聽故事的模樣，爸爸翻頁翻慢了，還會哇哇叫呢。我在一旁看了兩個人認真的模樣，覺得有趣極了，那一天，聆聆還沒滿二個月呢。
- 10月 26 週四 200602:21
說故事時間
by ClaireJ_Tsai
晚上偉興起，抱著聆聆一大一小躺在沙發上，順手拿了本我們收藏的繪本，就開始唸給聆聆聽。繪本是Moon Child，故事對聆聆來說很複雜，文字也不是寫給小寶寶讀的簡單英文，但是圖片很漂亮，大片大片的幾合色塊，半抽象地塗繪著天與海、人與城市，立刻就吸引了她的注意力，偉不管她聽得懂還是聽不懂，嘰哩咕嚕一路唸下去，聆聆倒是非常專心地看著書，一副聽故事的模樣，爸爸翻頁翻慢了，還會哇哇叫呢。我在一旁看了兩個人認真的模樣，覺得有趣極了，那一天，聆聆還沒滿二個月呢。
- 10月 16 週一 200602:37
我的母奶之路 (1)
by ClaireJ_Tsai 親餵母乳，和餵配方奶比起來，是先苦後甘。第一個月是最關鍵的，到了第二個月，雖然也有不同的問題要面對，但是相較起來就輕鬆很多了。 我也開始上母乳協會的討論區，看看母乳媽媽們都會面臨到什麼樣的困難，以及應該怎樣處理這一路上的變數種種。令我驚訝的是，我們這一代的媽媽，對於哺餵母乳所面臨到最大的挑戰，竟然多數來自自己的婆婆媽媽們。或許是當年政府大力推廣配方奶粉的關係，我們的婆婆媽媽很多都沒有長時間哺乳的經驗，並且覺得配方奶粉比母奶更有營養，不但常常無法給我們經驗的傳承，反而對哺乳媽媽的選擇施以諸多質疑與壓力。就連我年屆九十、養大十幾個孫子的外婆，都說：「妳給寶寶吃妳的奶啊？行嗎？」 不過，外婆的種種質疑中，倒有一點很對。習慣母乳的寶寶，日後可能會抗拒奶瓶，對於像我這樣月餘後必須回到工作崗位的媽媽來說，是一個不得不注意的問題。Samous 也告訴我說，他兒子現在就不接受瓶餵。如果聆聆也是這樣，我們可就麻煩大了。所以，從聆聆滿月後，我和偉就決定每天給她瓶餵一瓶母奶。同時為了避免混淆，瓶餵都交給偉來做，我在的時候，除非萬不得以，都以親餵為主。於是我也加入了瓶餵母乳媽媽的行列。 產前我參考許多媽媽的經驗，先行準備了Avent 的手動擠乳器，一來因為它的口啤很好，二來便宜，若是最後哺乳不成，也不算是太浪費。聆聆出生的第一個月，使用擠乳器是很挫折的經驗，花很長時間不說，看著辛辛苦苦才擠出來的幾十cc的母乳，連自己也不禁質疑：我是不是沒有奶？寶寶吃得夠、吃得飽嗎？ 六個星期之後，擠奶漸漸有了進展。一方面自己抓住了使用的訣竅，掌握let down的時機，另方面在聆聆幾次的growth spurt 之後，我的奶量也大有進展，漸漸可以開始在冰庫裏儲奶了。剛好Vivien打電話來，得知她是全瓶餵媽媽，和她聊了許多使用擠乳器和上班擠乳的心得。最後我也咬著牙，花了二百五十大洋，買了一台美樂雙邊電動擠乳器，也想趁著上班前的最後兩個星期，利用兩台擠乳器進行追奶和庫存的動作。一開始也不是很順利，但是久了，找到適合自己的幫浦速度和壓力，習慣擠奶的環境，雙邊擠乳速度就可以減少到十分鐘。但不趕時間的時候，Avent 的手動擠乳器仍是我的最愛，尤其是寶寶一邊喝一邊擠的時候特別有效率。其實要增加奶量並不困難，只要多喝湯湯水水、每兩三個小時擠乳一次，排空乳房，誘使身體覺得奶量不夠，自然就會增加產量了。 老實說，如果可以選擇，我還是寧願親餵。瓶餵母乳真的是所有哺餵方式的選擇中最辛苦的。不但像餵配方奶的爸媽一樣，要溫奶、洗奶瓶、消毒奶瓶，還要加上擠奶儲奶的動作，光是餵食一件事，就要花上兩倍的時間和辛苦。所以自從開始擠奶以來，對於母奶全瓶餵的媽媽，只有五體投地的佩服，是因為相信母乳對孩子真的最好，才能夠這樣全心投入吧？ 從前不知道瓶餵辛苦的時候，因為聽說寶寶喝配方奶晚上會睡得久一點，我還曾有睡前餵她配方奶的念頭，但現在想到半夜睡到一半，還要起來沖奶粉調溫度餵奶拍嗝，還得戰戰兢兢害怕寶寶精神大好，不睡起來玩，就打消了這個念頭。這就是母乳親餵的好處。夜半寶寶餓醒了，抱起來在床上就可以餵，餵飽了寶寶自然又會在懷中沉沉睡去了。 經過兩個月的辛苦血淚，對想要母乳親餵的媽媽們，我的建議如下： １．不管有沒有奶，產後一定要儘快親自哺乳。不僅僅是初乳對孩子最好的緣故，產後前三天也是孩子學會正確吸乳、母親學會讓孩子正確含乳的關鍵時期。如果發現孩子含乳姿勢不正確，應該儘早尋求專業協助。 ２．第一個星期內應該多少會發生漲奶的感覺，此時一定要隨時隨地給寶寶吸。這是促進身體分泌乳汁的關鍵時期，寶寶整天掛在身上是正常的現象，不要因此覺得是因為自己沒有奶的緣故。 ３．如無必要，產後第一個月不要使用擠乳器，更不要因為擠乳器擠不出來就覺得自己沒有奶。只要含乳正確，寶寶比任何擠乳器都有效率。而且未滿月的寶寶，胃還很小，每次能夠吃的奶量有限，瓶餵很容易過度餵食，會讓媽媽追奶追得很辛苦。 ４．第二個月開始，若為了上班需要，可以開始使用擠乳器，或用手集乳（這個技巧我倒是不會）。寶寶會經歷幾次growth spurt，突然需要較多奶而使媽媽自覺奶水不夠，是正常的短暫現像，這幾天一定要儘量給寶寶吸奶以增加奶量，必要時也可以使用擠乳器來追奶。 現在聆聆一天還是吃大約十次的奶，瓶餵量60-100cc不等，夜奶的次數也減少了。晚上睡覺時間，她可以一次睡四個小時，甚至曾經有過五六個小時的紀錄，所以即使母乳親餵，晚上也只需要起來一兩次。而且她現在吸乳的效率愈來愈好，我的乳腺也較通暢，她常常都只吃十分鐘就飽了，所以儘管睡眠被打擾，我還滿享受夜晚親餵的親密時光呢。尤其是看見她吃完後滿足沉睡的小臉，就覺得全部的辛苦都值得了。
四口之家 (4)