聆聽你和我

常聽人家說，家裏的老二比較好帶。這是一個有趣的現象，我常常想，大概是因為有經驗的爸媽比較放鬆，也比較知道初生嬰兒的狀況，所以覺得比較好帶吧? 很幸運地，詠詠出生的第一個星期，也讓我大嘆：原來嬰兒可以這麼好帶!

養育聆聆這樣一個敏感小孩，樂趣多可是挑戰也多，我和聆爸、外婆都還深深記得，帶嬰兒期的聆聆實在辛苦，她很難入睡，就算睡了也很容易受驚醒來，她的startle 反應很大，總是把自己嚇醒，所以無法長睡，如果喝奶或睡覺無法滿足就會一直哭。我們都還記得，月子中的半夜裏，我們常常要三個人輪流起來抱著哄。當然，這樣說並不公平，聆聆出生後數天就因為發燒而重返醫院，住院住了六七天才返家，她生命中的前兩個星期，都是在與小病毒和擾人的醫院系統奮戰。當時身為新手媽媽的我當然不知道，並不是所有嬰兒都這麼難安撫，還以為這就是初生嬰兒普遍的狀況，一直到聆聆慢慢長大，個性慢慢顯露出來，我才漸漸了解到，當年嬰兒的她之所以難帶，大概也與她的高敏感度有關係。

寶貝詠詠於十一月十一號早晨十一點出生了。

十一號凌晨，我被子宮收縮的陣痛喚醒，這一陣子的假性陣痛本來就很頻繁，第一次懷孕時不懂得的假性陣痛，第二次懷孕就很有感覺，自己明確可以分別子宮收縮和胎動的不同。但這天晚上，感覺子宮收縮的部位不同，H-B收縮時大部分是從上往下漫延的緊縮感，但這晚的陣痛卻集中在子宮下部，我直覺覺得：該不會是今天baby就要出生了？

我爬起來量陣痛的間隔頻率，大概是五到十分鐘一次，我想還不到緊急的時候，但是一起來走動就會有陣痛，如果坐著躺著不動，頻率就會掉下來。我忙著和聆爸討論聆聆第二天如何安置。十一月十一號剛好是退伍軍人節，聆聆學校放假，可是大部分的朋友都還要上班，外婆是當天晚上七點才從台灣飛到，詠詠挑了一個相當特別的日子到來。聆爸後來跟我說，他那時候還不覺得，我的陣痛是來真的！

整理家裏時，清出好多紙箱紙盒，都已經扔到回收箱裏了，才想起來乾脆留給來給聆聆做勞作吧。

下午接她回家之前，順手剪了幾個紙人，既然如此，就拿色紙隨便剪一些紙衣服吧。其實上次外婆有從台灣寄了一本紙娃娃的書給聆聆，每個紙娃娃都長得像日本漫畫裏面走出來的，最重要的是，每個人的身材頭髮都不一樣，衣服也不能交換穿，聆聆既不認識那些娃娃，穿衣服也有點挫折，玩了一兩次就丟在一旁了。我記得我小時候還滿喜歡玩紙娃娃的，我媽媽從沒買給我們玩過，不過在堂姊妹家玩過之後，孩子自然有自己的辦法，小學的時候我就自己做，還奴役我弟弟也幫我做，自己做的簡易版紙娃娃，兩個人玩得照樣很開心。上次帶聆聆去園遊會的時候，在一個勞作攤位做了一個紙筒人，看聆聆幫她裝頭髮、貼衣服，最重要的是還畫上很童稚的眼睛，拿回家後當成寶，我想，也許她也會愛玩紙娃娃呢。

像我這種手拙的人，最好什麼都從簡。娃娃最好長得一模一樣，才不會有衣服穿不上去的問題，衣服也就只需要做一種大小就好。所以我用麥片的紙盒隨手畫了有頭有四肢的「薑餅人」，用色紙隨便剪了衣服、褲子、裙子，半小時搞定!

其實聆聆一直不是很愛玩木頭積木。她比較小的時候，我們用木頭積木玩扮家家酒，她只喜歡家家酒的部分。方塊積木很容易倒，沒有成就感，她不喜歡，所以較小時候玩megablock、到兩歲以後玩lego duplo 的機會都比木頭積木多。

我們家的木頭積木，和IKEA木製火車組等等木頭玩具放在一起，聆聆每次都對木頭積木視而不見，只拿火車軌道出來組著玩。我雖然覺得給小孩玩玩木積木不錯，有助空間概念的發展，不過也很少主動推銷給她玩，我總覺得，把玩具提供給孩子，她們愛不愛玩、要怎麼玩是她們的選擇，不愛玩就不愛玩吧，也不是什麼了不起的事，就像有些孩子就是不喜歡玩拼圖，有些孩子就是不喜歡玩沙，那又何妨。再加上我自己也不太會玩，堆不出什麼所以然來，所以那一堆木塊就堆在那裏很少被動用。

趁著我整理她的玩具，聆聆又興起把火車軌道拿出來玩。這一天，她卻自動自發地玩起了積木。孩子的進步總是這樣，歲月本身就是最好的教育者，時候到了，孩子的經驗累積足夠了，往往就會給我們驚喜。

她說要玩火車軌道，我幫她拼好軌道的關鍵處(就是橋的部分)，剩下的給她自己拼。結果，我從廚房出來一看，不但軌道已經拼好，現場已經變成這樣了。聆聆說，天黑了，火車都回去睡覺。她用木頭積木幫火車車廂蓋了車庫呢。

聆聆的學校在星期五時辦萬聖節活動。去年聆聆也有去，那時候她還傻傻的，完全搞不清楚狀況，今年長了一歲，真是大大不同。雖然老師沒有和她們談萬聖節的緣由 (我懷疑在美國過萬聖節的孩子們，有多少人真的知道為什麼過萬聖節)，但是聆聆知道那天要穿costume，知道那天去學校可以騎小馬，老師帶她們做蜘蛛、南瓜、小鬼等等傳統萬聖節佈置，她還知道，萬聖節的時候有很多「假裝的巫婆」會出沒。

所以，今年我提早一兩個月，問她萬聖節要穿什麼costume，口頭問她時，她就很肯定地說她要做ladybug，剛好那陣子我們在家裏捉到一隻瓢蟲，養了牠一天，聆聆餵她吃蘋果，第二天又帶瓢蟲去放生，印象特別深刻，所以她就說她要當瓢蟲。這真是一個容易的選，不過怕她反悔，我還是從網站上選了一些她可能會喜歡的costume 造型圖片，印出來給她看圖選擇。她雖然一眼就選了瓢蟲裝，可是看到旁邊的Tinkerbell又覺得羨慕，就在兩者之間搖擺不定，還有一隻長頸鹿裝她也心動，不過我跟她說穿長頸鹿裝可能會比較熱，也比較不好穿脫，她對這個理由很信服，不斷地去跟爸爸說：「長頸鹿裝不好，會很熱!」最後就是在Tinkerbell和Ladybug 之間猶豫。

我私心是希望她選ladybug。雖然兩者都是小女孩很普遍的選擇(我幫她挑的比較特別的costume 她都不喜歡)，不過一來我不喜歡「Disney式的公主思維」，二來我也知道父母很難左右社會對孩子造成的影響，明年、後年，還有接下來的好多年，聆聆可能都會想要扮公主，趁著今年她還小，受的影響還少，做一隻清純的瓢蟲應該比較難得吧(我懷疑四歲五歲的小女孩還會想扮瓢蟲)? 所以我跟她解釋，雖然她很喜歡Tinkerbell，可是明年、後年她都還有很多機會可以扮，而且瓢蟲也有翅膀啊，很可愛。給她一兩天時間思考，最後還要再三確認，瓢蟲裝，不反悔，我才下訂。

孕期邁向卅八週，眼看就要進入「隨時可能生產的」最後幾週。聆聆爸才忽然想起來：「待產包好像都還沒準備哦?」

記得上一次懷聆聆的時候，我們很認真地去上了四週的Bradley生產課程 (花了二百美元!但我很推薦。)，待產包、生產計劃都早早就準備好，花了好多時間研究嬰兒用品。就和所有的新手爸媽一樣，斤斤計較要買什麼嬰兒用品，大從汽座、推車、嬰兒床，小至奶瓶尿布新衣服，當然還有母乳哺育用品、嬰兒玩具等等五花八門的東西，花好多時間一次又一次逛babysrus 這一類的嬰兒用品專賣店。這一次，一方面家裏多一個三歲兒，生活作息多受限制，二方面態度也是大大不同，所以目前為止，我只走進過babysrus 二次，第一次什麼也沒買地走出來，目的只是去問：「舊款的Avent 奶瓶現在還可不可以兌換BPA free 的新奶瓶呢?」 (答案是此活動早已結束!) 逛了一圈，心裏的感想是：好像沒什麼需要買的耶?

嬰兒汽座加推車，聆聆的還很好用；朋友們借我們一個嬰兒小床bassinet，幾乎全新沒用過，等到baby大一點，再換到聆聆現在睡的嬰兒床裏面就可以（反而是要幫聆聆添新床）；尿布檯、尿布垃圾筒都還可以用；已經不再販賣的Avent 電子蒸奶瓶器也應該還很好用，房間裏也已經有增溼機；嬰兒揹巾和baby bjorn保存如新；我的medela pump in style已經工作兩整年、餵過三個全母奶寶寶，還是一樣有力。整理了聆聆留下來的小衣服之後，發現她零到六個月的小衣物還真的不少，還有好多連穿都沒穿過的，把少數粉紅色的小衣服除去不算，貝貝也絕對夠穿，頂多添幾件男生的冬衣……想來想去，除了已經送人的嬰兒浴盆之外，真的沒什麼要添的大東西。

所以目前為止，我們添購的大型嬰兒用品，其實是因應我們因工作需要而新添的車子，而不得不購買的嬰兒汽座底座和聆聆的成長型汽車座椅各一。嬰兒汽座的底座，我們只花了十元買二手的，倒是聆聆新添的、可以坐到100磅的combination booster貴了許多。從這一點看來，果然還是老大比較好命。

萬聖節快到了，這一兩個月以來，商店各處都掛滿了萬聖節的裝飾。其中，當然以南瓜、巫婆、鬼魅為大宗。

也因為如此，這一兩個月以來，一向都很喜歡跟我們去購物買菜的聆聆，忽然都不要去了。原因很簡單，她說：「我不喜歡witch!」

從聆聆上了preschool 以後，我才接觸到scholastic 出版社的學校童書團購活動 (Scholastic book club)，覺得真是太棒了。

每個月，Scholastic 出版社都會給學校訂書清單，由學校發送給孩子和家長。最重要的是，這些書裏面，很多都是重新授權由Scholastic 新印的版本，價錢也和外面書店買得到的版本有著天壤之別。之前我買書，大概都是透過Amazon比較多，價錢大概是定價的七五折左右，即使如此，一本精裝繪本的價錢大概也要美金八到十七元不等。但現在我開始喜歡給聆聆買平裝本的書，因為她現在大了，又是很愛惜物品的小孩，我不再怕她把書弄壞，平裝書內容和精裝本一樣，可是一來體積小好收藏，二來書輕孩子容易自己翻閱，睡前唸故事時也不用拿得手痠。Scholastic 把很多經典的好書，都做成平裝本(新的ISBN)，價格馬上掉到一半以下，真的讓我很心動。這些書在市面上也買得到，可是透過學校團購價錢優惠很多，而學校也會因為學生的訂書總值，而拿到等值價券，為學校的小小圖書館添購新書新教具，對學校和家長來說，是雙贏的局面。

當然，平裝本的印刷遠不如精裝本精美，可能也經不起時間的考驗，可是對我來說，童書本來就是孩子的消耗品，就算是從圖書館借來的書，對孩子也有同樣的啟發和娛樂，最重要的當然還是孩子閱讀習慣的養成，覺得「書」是很棒的玩具和玩伴。從這一個觀點來說，我覺得平裝童書也可達到一樣的教育效果。當然我們也可以只從圖書館借書，不過我還是偶爾會給聆聆添新書，有時候是看她找某一本很久以前借過的書，找很久找不到的失落感而感到心疼，有時候也純粹就是忍不住購書的衝動。我覺得自己應該沒有很克制，書都從圖書館借，很少幫聆聆買書呀，當果這陣子在整理聆聆的玩具和書，還是忍不住一直抱怨書太多，光是她的童書，就有上百本裝了三大箱，而且精裝書真的好重喲。所以現在開始下定決心，都要買平裝書給聆聆看了啦。

我還跟她說，妳現在長大了耶，可以看跟爸爸媽媽一樣的、薄薄的書，這樣晚上媽媽唸書時就不會敲到頭了啊，妳拿起來也不會太重了，真是太好了。那些硬硬厚厚的書，就留給baby 看吧! 她也很得意地樣子說：「對，我三歲了!我是大姊姊!我可以看薄薄的書!」(哈哈哈)

卅六週產檢，36w4d。好快，馬上就要進入最後三週，貝貝也已經是足月的大寶寶了。

產檢時醫生看了我的血糖記錄，算是滿意，所以目前除了每週一次的產檢之外不再多排檢查。採樣做B型鏈球菌的測試。這幾週因為飲食控制的關係，我的體重都是略下降趨勢，腹圍量起來是三十四週，醫生認為貝比可能偏小，我自己也沒有感覺比聆聆大，雖然已經到了路人都會說：「哇，這個baby已經等不及要出來了吧?」的程度。因為Gestational Diabetes 的關係，產檢後有排超音波生長評估，我既不希望貝比太大隻(表示血糖控制不當?)，更不希望貝比太小(這樣我是要怎麼吃才能兼顧啊?)，所以多少有點緊張。

內診時確認子宮頸已開1-2公分。上次懷聆聆時卅七週也是子宮頸開一公分，不過還是拖了一個月，聆聆都不出生。我兩胎都是廿八週後寶寶就「卡」住在頭位朝下的位置，所以很難想像廿八週後的大寶寶是要怎麼翻轉過來。我和醫生討論了流感疫苗的問題，最後決定季節性流感和H1N1疫苗一起打了。季節性流感是給孕婦和嬰兒打的疫苗，不含防腐劑thimerosal 的版本，已經施行多年，我本來就決定要打。H1N1 我本想再等一兩週看看(會不會有不含防腐劑的新版本出來?)，可是詢問護士時，護士說她們只有收到H1N1 疫苗一百劑，過幾天可能就沒有了呢，聆聆的小兒科診所也是一直缺貨，可見供量還十分不穩定。所以我就決定兩支疫苗一起打了。這個問題我已考慮了一陣子，有鑑於H1N1流感今冬盛行，連我身邊的同事都已經有人感染，我不想冒自己和新生嬰兒的險，所以我和聆聆爸決定全家都要打。現在打了疫苗，對未出世的胎兒，也有一定的保護效力(請見CDC網頁)

然後我就去超音波室。連超音波師都說：「Wow, you are all up front!」也就是說我肚子很尖的意思。其實我懷兩胎，肚子都是這樣，每個看到我的人都說：「是懷男生吧!」上一次，聆聆讓大家都猜錯，這一次，貝貝就讓每一個「猜對」的人都很開心，大家都露出一副「看吧，我真的看得出來!」的表情。(這一次猜錯的人，就只有沒看見我的coka 和聆聆舅舅啦，包括路人在內都是百發百中的!)

這篇是聆聆畫畫勞作的純記錄。

學校塗鴉

這是聆聆兩歲多時送我的母親節禮物，做得真好，老師很用心。和現在一比，就覺得才不過半年不到，聆聆的手掌已經長大了不少呢。

所有遇到妊娠糖尿病問題的媽媽，大概都會有一套大同小異的飲食計畫。不過，在我聊聊自己的飲食計畫之前，我想先提一個比較少人提到的事實：孕期血糖控制，其實和第二型糖尿病控制一樣(都屬於insulin resistance diabetes)，除了飲食計畫之外，運動計畫更是不可缺少的一部分。我自認孕期飲食都算健康正常，而且本來就是不愛嗜甜的人，這一次被診斷得了妊娠糖尿病，自我檢討起來，覺得應該是運動量不夠的關係。所以自從營養師告訴我，餐後運動十五分鐘(其實後期孕婦哪有什麼運動可以做? 不過就是快走十五分鐘罷了)，會有效減低餐後血糖值這個辦法之後，我努力實踐的結果，也覺得真的有效。所以在努力控制飲食的同時，也不要忽略運動的重要喲。

妊娠糖尿病的飲食計畫，比一般的糖尿病飲食計畫，要更複雜一些，是因為在避免攝取過多醣類的同時，還是得兼顧母體和胎兒的營養。因為我孕前、懷孕增加的體重都算是很標準 (這樣還會得妊娠糖尿病，我也是沒辦法。)，醫生和營養師給我的飲食計畫是二千大卡，就和一般女性一天應該攝取的卡路里一樣。我在飲食計畫開始之前，自我估計一天吃的熱量其實也是差不多，所以妊娠糖尿病的控制，絕對不是節食控制。事實上，衛教護士告訴我，如果妳的飲食安排正確的話，應該是一整天都覺得飽飽的、不餓才對。但，熱量是一回事，攝取的醣類又是另外一回事。雖然我本身不嗜甜(真的，我是我所認識的女生裏面最不愛吃甜點的……)，可是在飲食控制之前吃的醣類還是遠超過目前我的身體所能負荷的，所以，飲食控制的目的，基本上就是把一天所需要的醣類，分成六餐來吃，避免一次吃下太多醣，導致血糖上昇太多，以求一整天的血糖平穩、營養均衡。也因為我本身體重都很ok，加上孕期需要的脂類也會比較多，營養師把菜單上所有「low fat」的字眼全都劃掉，而且她強調要我每一餐都一定要攝取蛋白質才行。不過我這些星期來「實驗」的結果，太油的東西最好還是避免，雖然營養師強調油脂和蛋白質不會升高血糖，但她也無法解釋為什麼我測過最高的血糖值是在吃了一餐熱狗加沙拉之後。

和營養師及婦產科醫師會面，其實有很不同的感覺。醫師在意的就是妳的血糖值，因為那是會直接影響到胎兒健康的因子，營養師卻鼓勵我，在血糖值允許的範圍之內，其實是要多吃一點。她說一般兩千大卡的飲食計畫，醣類應吃到二百克，妊娠糖尿病的孕婦若無法吃到那麼多，至少也應攝取150-170克的醣類，才能提供一整天的能量所需。而我們討論的，就是如何把這170克的醣類，分成三正餐三點心的量來吃，才不會一下子吃了過量。她也告訴我，隨著孕期前進，因為胎盤激素的關係，血糖控制會愈來愈困難，所以要有隨時做調整的準備。

是的，我得了妊娠糖尿病。

27週產檢時，做了50公克耐糖篩檢。其實做之前我就有要再做100公克三小時耐糖測試的心理準備，因為上次懷聆聆的時候50公克也是沒有過關。因為測試剛好排在我們去San Diego 度假之前數天，所以我還再三詢問產檢醫師，她告訴我兩天內結果就會出來，如果有異她會請護士打電話通知我，再去做三小時的耐糖測試，如果沒有接到電話，就表示結果正常。所以我提心吊膽等了三四天，都沒接到電話，就開開心心全家度假去了。

度假回來後，我還特別檢查家裏的電話答錄機，確定醫院的確沒有打電話通知我再去檢查的訊息。

我總是趕在六點學校關門前去接聆聆。

每天去接她時，都看她在playground 玩得瘋瘋地，老師也有提供畫筆等等讓孩子們畫畫，不過看她坐下來靜靜畫畫的時間，卻是寥寥可數，幾乎都是滿場跑。所以每天都玩得很髒、很髒，我也只好安慰自己說：「表示她在學校玩得很開心，運動量也很夠!」

尤其，是如果她的好朋友都還沒回家的時候。

聆聆三歲到三歲兩個月，覺得她忽然長大了不少。兩歲八個月之後呈遲滯的身高體重，好像又開始增加了，雖然吃飯還是一頓好一頓壞的，我也由她吃多吃少去。有時驚覺她零食吃太多，家裏不再購買就是了。沒零食的時候，她若餓了就只有水果或是早餐穀片和牛奶，想想總比太甜又太油的零食好一些。還是比較煩惱她蔬菜吃得不太夠的問題，水果倒是吃得不錯。不過，主要覺得她長大的原因，還是在於她比較能夠接受道理和妥協，只要事先約定好的事情，如DVD 只能看一次，Peep and Quack 只有星期六才能看，或是口香糖一天只能吃一片，漸漸她比較不會用哭鬧的方式企圖達成目的。不過，一旦跟聆聆說過的道理，最好也有心理準備，隨時隨地她就會用來反要求爸媽呢。

從聖地牙哥返回LA 的那一天，我們要帶聆聆去Legoland玩。我們的朋友裏面，好些都是樂高迷，許多人都推薦我們帶聆聆去legoland 玩，對主題樂園人多剌激多的環境不是特別喜歡的我們，考慮了幾個主題樂園以後，覺得legoland 應該會是最適合三歲孩子的。再加上今年聆聆有爸媽買、又有阿姨叔叔送，添了好幾組樂高玩具，我想去Legoland 玩一趟，也許她會對玩樂高更有興趣。

Legoland 裏面幾乎所有的遊樂設施、造景，都是用大小不同的樂高拼起來的，不過聆聆好像還不懂得欣賞這種工藝之巧。我也不得不承認，樂高積木的品質真的是獨家，我們把新買來的Lego Duplo和聆聆原有的一組同大小Megablock積木混在一起玩，品質高劣立判。 這些樂高「建築師」的巧思與巧手，讓我們這兩個大人大開眼界，不管是動物、建築物都做得栩栩如生。